重力と調和した、快適なからだに
重力と調和した、快適なからだに
アメリカ生まれのボディワーク ロルフィング®は、生活習慣、ケガなどによって定着したからだの使い方のクセや不要な力みを筋膜レベルで解放し、さらにからだの構造に適した動きを身に着けることで、その場しのぎではない、痛みや不調の起こらない快適なからだを実現します。
など、お子様からご年配まで、すべての方におすすめです。
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月2回開催中です
ブログUP「おすすめの指ケアグッズ」
ブログUP「ヘアドネーションしました」
・「自分の意識に足が戻ってきた」
/40代女性・会社員
・「自分の身体ってこんなに面白かったんだ!」
/30代女性・ヨガインストラクター
・「自分の気持ちを優先するようになりました」
/50代女性・主婦
左が10シリーズを受ける前、右が受けた後です。
からだの軸がしっかりとして、足は地面に、頭は空に伸びています。お腹が上に引き上がり、重心が中心に近づいています。足の上に骨盤→胸→頭が載り、背中・膝まわりの緊張がとれて腰の負担が軽減しています。
全身が調和すると、余分な力が抜け、負担のない姿勢で立ったり、動いたりできるようになります。「からだがラクな状態」=よい姿勢・美しい動作になるのです。